正视年老

人到了一定年龄，身体机能必然会减退。这是自然规律，人人都应遵循。因此，到什么阶段，说什么话，做什么事，努力做一个正视年老，理性退休的明白人，应该说是对越来越多人群的很现实的要求。

不错，“鹤发童颜”有之，“老而弥坚”有之，“老当益壮”有之……但这仅仅是个别的特殊现象，不是群体，亦非规律。即使在科学飞速发展的今天和明天，寿命肯定可以岁见其延长，但，年长者，日见其衰老的现象，仍是一个不以人的意志为转移的客观规律。唯有面对，唯有正视，唯有理性地对待和把握，才是科学和明白之举。

俗话说，凡事有度，物极必反。而“生活有度，人生添寿”，则是对一个人生命过程的经验性总结。设想，一个年届耄耋的老者，如果仍像二三十岁的青壮年那样，“早做而夜思，勤力而劳心”，一如既往，废寝忘食的献身于某项事业，那不是一个缺少自知之明的“作秀者”，就是一个违背规律透支生命的“糊涂虫”！

人老了，无论做什么事，都应适可而止，养成和保持“吃喝拉撒睡起炼”的规律习惯；尽量不和人计得失，不和事比劳累，不和命开玩笑；尽力将心态稳下来，把脾气削弱下去，把现阶段的兴趣培养起来，把目标降低下来。对自己不再太抠，对别人不能太靠，爱亲情，重自己，淡化抱怨，装聋作傻点儿。

有资料称，柯达公司创始人乔治·伊士曼说过，人生有四个存折：即健康、情感、事业和金钱。如果健康丢了，那么其他的存折都会过期。然而，当今世界，千姿百态，物欲横流，即便老年人也不可避免地会受到不同程度的多种诱惑甚至上当受骗。因此，如何正视现实，做一个理性老者？这是我们每一个老年人所面临的实实在在的自我考验。

记得一位名人说过这样的话：“不要怕被人遗忘；不要怕受到冷落；不要不识时务地抛头露面，还要插手管事；不要怕失去讲话的机会，产生令人厌恶的指导癖；不要怕后来人否定自己，长江后浪推前浪，这是必然的规律和真理。”我想，这通俗易懂的话语，既是对众多历史社会现象的高度概括，也不失为自己的一些切身体会吧！听来，倍感真实可敬。不错，唯有识时务，唯经被人冷落和遗忘，才可能不以物喜，不以己悲，得失寻常，是非由之；以超然的眼光，看透人世间一切风尘，淡泊以至无视一切功名利禄，才可能真正拥有老年人最宝贵的生命养料----宁静。

说到宁静，令人立刻想到宁静的月夜，宁静的灯光，宁静的心情……不错，宁者，安宁；静者，平静，这是生命的食粮。一位作家说过，老年人最可贵的健康保障就是宁静的心境。现实生活告诉我们，只有拥有平静的心境，才能够理性面对生命过程中愈演愈烈的物欲和令人眼花缭乱的百态。而一个人只有神凝气静心平时，才可能做到不虚妄，无奢心；淡泊明志，宁静致远。这是因为，所有的烦恼，皆源于喧嚣；所有的伤痛，都来自躁动。肉体奔波太久了会劳累，而灵魂游离太久了也会成伤的......

有一篇短文，这样说：“芝兰生于幽谷，不因无人问津而不芳，这是一种淡泊；梅花开于隔隅，不因阳光冷落而不香，这是一种优雅；溪水绕石而过，不因山石之阻而纷争，这是一种低调。”是啊，人生一世，草木一秋，无欲则刚，断舍离则强。退了休，越来越老，应从思想到行动，自我调整，简单一点儿，快乐潇洒一点儿，快乐一点儿。

应该说，走近夕阳，正视年老，是一种理智，一种清醒，一种明白。心理年轻，是一种修炼，一种道行，一种超然。退休，退休，那就心悦诚服地退下来，换一种方式生活休养，慢慢慢慢地修练到外在守愚、内在收静、骨子里仍需要守信的境界......这，应当不失为一个寻求幸福快乐和健康的秘方吧！